Olá!
Já tem uns dois meses que participo de grupos de tentantes no whatsapp e leio algumas dúvidas frequentes das futuras mamães (amém!). Listei algumas aqui e tentei, em poucas palavras, ajudar no entendimento destas questões. Sem querer esgotar a discussão sobre os assuntos, tudo que está aqui escrito é um disparador para pesquisas mais aprofundadas, se necessário.
Vamos lá!
1- Tomei anticoncepcional por muito tempo. Isso dificulta a possibilidade de engravidar?
Muitos dizem que é mito e que a ciência já refutou. Outros, como uma ginecologista que fui há um tempo atrás, diz que interfere. As pesquisas indicam que somente os contraceptivos injetáveis podem dificultar a gravidez nos primeiros meses após a parada por permanecer no corpo por mais tempo.
Ao serem questionados sobre a demora em engravidar de muitas mulheres que fizeram uso de anticoncepcionais, os médicos atribuem a dificuldade a problemas de fertilidade desconhecidos pela mulher previamente e a relação taxa de fertilidade x idade da mulher.
Na dúvida, eu parei o AC desde janeiro e venho evitando com outros métodos contraceptivos.
2- Água Inglesa, Saúde da Mulher, Chá de Inhame realmente ajudam a engravidar?
São fitoterápicos, com finalidades distintas das de engravidar. Entretanto, são muito antigos, aparentemente seguros. Já existem muitos relatos de positivos após o uso correto desses 'alternativos'.
Cabe uma pesquisa, balancear os prós e contras e decidir tomar ou não.
Em geral, eles pretendem limpar o organismos de toxinas, regular o ciclo menstrual e ajudar no tratamento de alguns problemas como endometriose, SOP, etc.
Eu tenho visto vários relatos interessantes, dizendo que funciona. Eu pretendo passar pelo primeiro ciclo de tentativa sem tomar nada. Se não conseguir o positivo, vou pensar em utilizar algum fitoterápico.
3- O que é Temperatura Basal e como medi-la? Como interpretá-la?
A temperatura basal é a temperatura do corpo completamente descansado, ou seja, após um sono regular. Medir a temperatura basal é um dos métodos para saber se aconteceu e quando aconteceu a ovulação. Basicamente, após a ocorrência da ovulação, a nossa temperatura eleva e permanece assim até a menstruação (ou permanece durante a gestação).
Para medí-la, é necessário cumprir alguns requisitos.
* Orienta-se utilizar um termômetro específico para temperatura basal por ser mais preciso.
Porém, eu utilizei o termômetro tradicional e consegui verificar a ovulação.
* É importante que a temperatura seja medida após pelo menos 3 horas de sono regular,
todos os dias, sempre no mesmo horário e sem sair da cama!
* Registre a temperatura de todos os dias num gráfico. Hoje existem vários aplicativos que
nos ajudam nessa tarefa.
* Observe um aumento repentino ou gradual da temperatura no gráfico.
Como interpretar:
* Ao identificar o dia em que a temperatura subiu e se manteve, podemos concluir que dois ou três dias antes do aumento da temperatura foram os dias de maior fertilidade, possivelmente quando o óvulo foi liberado. Registrando a temperatura por alguns ciclos, você poderá verificar em que dias do ciclo você estará mais fértil, facilitando a concepção.
* E se a temperatura não subir? Bom, se a temperatura não subir significa que seu ciclo foi anovulatório, ou seja, você não ovulou...
Indicam que se meça a temperatura na boca, ou vagina, ou retal. Eu medi na axila mesmo e consegui visualizar as oscilações de temperatura nas fases do ciclo e coincidiu com as mudanças do muco cervical.
4- Nidação? Oi?
Nidação era um termo desconhecido por mim até 1 mês atrás. Ouvi as meninas comentando no whatsapp e fui pesquisar!
Nidação é a implantação do embrião no endométrio. Essa implantação pode ocasionar um sangramento leve em virtude de romper parte do endométrio para se fixar. A nidação acontece entre 5 e 15 dias após a ovulação.
Muitas vezes, as meninas confundem a nidação com menstruação, mas na nidação o sangramento é mais leve e pode variar de coloração (vermelho vivo, borra de café, caramelo).
Somente após a nidação a gravidez pode ser detectada, inclusive nos testes de farmácia e no BetaHCG.
Isso é regra? Não...a nidação pode acontecer sem sintomas, ou apenas cólicas leves.
Então, se acontecer sangramento na fase lútea, pode ser um bebezinho a caminho!
5- Ácido fólico ajuda a engravidar???
Não. O ácido fólico (como falamos aqui) é essencial para a formação do tubo neural do bebê, que acontece nas primeiras semanas da gestação. Recomenda-se a ingestão três meses antes de iniciar as tentativas para garantir que o organismo tenha níveis adequados dessa vitamina para nutrir o bebê e contribuir para sua formação saudável.
Eu já iniciei o uso de ácido fólico, como componente de um complexo vitamínico, desde setembro. Confesso que sou um tanto indisciplinada com a ingestão diária, mas estou me esforçando.
6- A ovulação ocorre todo mês?
Varia de mulher para mulher. É comum que em alguns ciclos durante o ano a mulher não libere óvulo. Isso não significa, inicialmente, um problema. Inclusive, avançando-se na idade, a mulher passa a ter mais ciclos sem liberação de óvulo. Se ocorrem muitos ciclos sem ovulação, deve-se procurar a ginecologista para investigação, pois pode ser alguma disfunção dos ovários.
7- Alguma posição sexual ajuda na concepção?
A posição, por si só, não tem influência sobre a possibilidade de engravidar. Até porque os espermatozoides são lançados a 40 km/h, independente da posição!!!!! O que pode auxiliar bastante a concepção é que o pênis, no momento da ejaculação, esteja o mais próximo possível do colo do útero. Analise com seu parceiro em que posição (que vocês gostem também, rs) em que o pênis se aproxime mais do colo uterino e sejam felizes!!!
8- Quando posso fazer o teste de gravidez?
* Teste de gravidez vendido em farmácia (via urina): depende da sensibilidade do teste. Se for bastante sensível, é possível que já detecte a gravidez com 12 dias após a ovulação. Mas o mais sensato é aguardar o primeiro dia de atraso da menstruação. Para ser ainda mais cautelosa, muitas mulheres esperam pelo menos 5 dias de atraso menstrual.
* Teste de gravidez Beta HCG (via sangue): geralmente o Beta HCG já consegue identificar a gravidez após o 12ª dia depois da ovulação. Também é usualmente feito após o atraso menstrual.
9- Meu teste de farmácia deu negativo. Posso estar grávida?
Sim. É possível que o teste de urina tenha dado negativo e você esteja grávida. Isso pode se dar por vários fatores. Pode ter sido feito muito cedo, ou seja, antes dos 12 dias após a ovulação. O nível de HCG pode ainda está muito baixo dificultando a detecção da gravidez por este teste. Ou ainda neste ciclo sua ovulação foi tardia e será preciso esperar mais alguns dias para realizar o exame. Os níveis de HCG dobram a cada dia. Portanto, se a menstruação ainda não apareceu, espera alguns dias e repete o teste.
10 - Meus seios estão maiores, estou enjoada e sentindo algumas cólicas. Isso significa que estou grávida?
Não necessariamente. Precisamos ter em mente que muitos dos sintomas iniciais da gravidez são semelhantes aos sintomas da TPM. Já vi muitas meninas ficarem ansiosas com esses sintomas e posteriormente se frustrarem com a vinda da menstruação. Sei que estamos em busca do positivo, mas temos que ter cuidado com o excesso de expectativas!
Esclareceu?
Tem mais alguma dúvida?
Pergunta nos comentários que a gente tenta elucidar!
Beijosss
